Marianna programját osztom meg veled, az alábbiakban:
A mostani kihívásokkal teli helyzetben még fontosabb, hogy minél többet kacagjunk, még ha nincs is rá okunk. A humor és az együtt nevetés segít abban, hogy meglásd a fényt az alagút végén, és reményteljesen, vidáman nézz szembe az eléd táruló feladatokkal.
A nevetésnek számtalan pozitív hatása van:
- oldja a stressz és boldogsághormonokat termel, így egy kiadós nevetés után boldognak érezheted magad
- erősíti az immunrendszert, támogatja a szív és érrendszert, aktiválja az anyagcserét
- a jelenben tart, így kreatívvá tesz és még az önbizalmad is növekszik egy intenzív kacagás után.
Áprilisban szerdánként 18:00-18:30 között lehetőséged van online együtt nevetni velünk, ha jelentkezel a kacagoora@gmail.com címen.
Egy válasz emailben küldöm el Neked a ZOOM linket, ahol 17:55-től tudsz majd csatlakozni a Hahotázó csapathoz. Kérlek ne kattints korábban a linkre, mert a rendszer nem fog beengedni az online szobába.
Kérlek, hogy a
kacagoora@gmail.com email címet oszd meg ismerősöddel, ha azt szeretnéd, hogy ő is veled együtt hahotázzon.
Kacagva vár szerda esténként Marianna