2020. április 10., péntek

Hahota Klub Otthonról

Tudtad, hogy akkor is tudsz nevetni, amikor egyáltalán nincs kedved hozzá? Nem kell különleges humorérzék ahhoz, hogy nevess: tudsz nevetni akkor is, amikor nem vagy éppen boldog. Sőt, lehet nevetni ok nélkül is – a Hahota Jóga módszerével!


Azért, hogy Otthon Maradva se maradj le a nevetésről, kéthetente, szombatonként 15:00-tól lehetőséged van online együtt nevetni velünk, ha jelentkezel az erszenyk@gmail.com címen.


Hogyan nevetnek az emberek az onine foglalkozásokon egy kutatás szerint?
Egy válasz emailben elküldöm neked a ZOOM-linket, ahol 14:55-től tudsz majd csatlakozni a Hahota Klubhoz.

Az első alkalom: 2020.04.11., a második alkalom: 2020.04.25.

Szeretet, Béke & Nevetés: Krisztián (#nevetobuddha)

2020. április 6., hétfő

Maradj otthon Kacagni!

Marianna programját osztom meg veled, az alábbiakban:

A mostani kihívásokkal teli helyzetben még fontosabb, hogy minél többet kacagjunk, még ha nincs is rá okunk. A humor és az együtt nevetés segít abban, hogy meglásd a fényt az alagút végén, és reményteljesen, vidáman nézz szembe az eléd táruló feladatokkal.

A nevetésnek számtalan pozitív hatása van:
  • oldja a stressz és boldogsághormonokat termel, így egy kiadós nevetés után boldognak érezheted magad 
  • erősíti az immunrendszert, támogatja a szív és érrendszert, aktiválja az anyagcserét
  • a jelenben tart, így kreatívvá tesz és még az önbizalmad is növekszik egy intenzív kacagás után. 
Áprilisban szerdánként 18:00-18:30 között lehetőséged van online együtt nevetni velünk, ha jelentkezel a kacagoora@gmail.com címen.

Egy válasz emailben küldöm el Neked a ZOOM linket, ahol 17:55-től tudsz majd csatlakozni a Hahotázó csapathoz. Kérlek ne kattints korábban a linkre, mert a rendszer nem fog beengedni az online szobába.

Kérlek, hogy a kacagoora@gmail.com email címet oszd meg ismerősöddel, ha azt szeretnéd, hogy ő is veled együtt hahotázzon.

Kacagva vár szerda esténként Marianna