2016. augusztus 31., szerda

Interjú Pál Ferenccel

"Egyesekkel természetesen adódnak konfliktusok, nézeteltérések. Kétségkívül ez is végigkíséri az életem, de ezt természetesnek tartom. Természetesnek tartom például azt, hogy nem szeret mindenki. Meg kellett tanulnom együtt élni azzal, hogy miközben jó szándék és jóakarat van bennem, aközben ez is kevés ahhoz, hogy mindenki szeressen. Elfogadtam, hogy ez így van, és rájöttem, hogy ez így természetes. Már csak azért is, mert nekem sem könnyű néha egyeseket szeretni. Van, akit könnyebb, másokat meg nehezebb."



"Minden embernek van két része. Van a sebzett része, de van az egészséges része is. Lehetséges azt is megtanulnom, hogyan tudok egyre inkább az egészséges részemben lenni. Hogy tudok az autonóm és kompetens részemben lenni úgy, hogy nem tagadom meg a beteg részemet. De mégis egyre jobban kidolgozom az egészséges részemet, és azon keresztül élek és fejezem ki magamat."

forrás: hvg.hu

2016. augusztus 30., kedd

EgészségPart 2016.

Szeretnéd kiűzni a stresszt az életedből? Szeretnél békét és örömöt találni a kapcsolataidban? Jól jönne ehhez egy könnyen elsajátítható és bármikor könnyen alkalmazható módszer? Akkor nagyon valószínű, hogy a Hahota Jóga éppen neked való!

Gyere el az újbudai EgészségPart rendezvényére, ahol többek között a Hahota Jógával is megismerkedhetsz! A foglalkozást Erszény Krisztián tartja, aki a Hahota Jóga - azaz Laughter Yoga International - regisztrált nevetésvezetője.

A foglalkozáson mindenki részt vehet, nemtől, életkortól, előképzettségtől, jógás múlttól, hajlékonyságtól, vallási és egyéb nézetektől függetlenül.

2016. szeptember 25.

1113 Budapest, Tas vezér utca 7.

10-16 óra között


Dear Friend, I would like to share with you our meeting in Budapest. We will hold a Laughter Yoga session as part of a program called EgészségPart. If you were in Hungary and would like to join our meeting, just come there or send me an e-mail. I'm gonna write the exact time here soon. With Love, Peace and Laughter, Krisztián


Helyszín: a 60+ standja közelében
A foglalkozás kezdési időpontjait hamarosan megírjuk!




 

2016. augusztus 10., szerda

FREE Hahota Klub - augusztus 28.

Hahó, kedves Olvasó!

Hahota Jóga klubot tartunk augusztus 28-án Kispesten, a Shanti Jógaszigeten!

Kezdés 15:00 órakor.

Fontos, hogy nem a megszokott esti kezdés lesz, hanem 15:00 órakor kezdünk!

Természetesen most is ingyenes, ám egy kis nasit (ropi, süti, csoki, bármi) örömmel fogadunk.

 
 
  • Milyen öltözet szükséges? Amiben jól érzed magad, és ami kényelmes! Lehet farmer, jógaruha, tornaruha, bármi.
  • Miről fogsz hallani? Nevetésről, jókedvről, egészségről, stresszcsökkentésről.
  • Miről nem fogsz hallani? Vallásról, politikáról, világnézeti hovatartozásról, bármiféle elvárásról.

További információk a Hahota Jógáról a Hahota Jóga menüpontra kattintva..

Információk rólam, hogy hogy jövök én mindehhez, a Rólam menüpontra kattintva.




Megközelítés:
  • Kőbánya-Kispestről, az M3-as metró végállomástól a 151-es busszal a 3. megállóban kell leszállni, a busz a ház előtt áll meg.
  • M3-as metró Határ úti megállójától 194-es vagy 199-es busszal a Hunyadi téri megállóig, innen a Hunyadi utcán, Kispest felé sétálva kb. 5 perc.
  • Kispesten, az Ady Endre út felől a 42-es villamossal a Templom téri megállóig, onnan gyalog kb. 10 perces séta.
  • Üllői út felől az 50-es villamossal a Kossuth térig, majd onnan a 151-es busszal (Csepel irányába) két megálló, és pontosan a Shanti Jóga-sziget előtt szállhatsz le.

2016. augusztus 6., szombat

Teljes tudattal

Mindannyian a boldogságot keressük, ahogy azt a Dalai Láma is gyakran mondja, és ez kétségkívül így van. Sokan úgy érzik, hogy akkor lehetnek boldogok, ha körülöttük is boldog emberek vannak. Mások pedig olyan megoldást választanak, amellyel másoknak fájdalmat okoznak. Azt hiszik, hogy ők maguknak így lesz jobb, így lesznek elégedettebbek, és ettől boldogabbak is, ha az örömüket a mások öröméhez való viszonyítás alapján értékelik.

Jó ha tudjuk azonban, hogy ha egyszerűen csak ellazulunk és felismerjük az adott pillanat tökéletes természetét, ami abban a pillanatban felmerül, akkor az nem egy konkrét örömhöz kötődik, nem egy valami felett érzett boldogság, persze nem is boldogtalanság, hanem egyszerűen az örömteli energia-rezgés állapota. Ami az igazi természetünk.



Nem a valami felett érzett örömöt keressük, nem a boldogtalansággal szembeni boldogságot, hanem a tiszta tudatosságot, amelyben bármi is merül fel, az rendben van úgy, ahogy felmerül. Egyszer egy tanítóm ezt a "vanás" vagy "levés" állapotának írta le. Ebben az állapotban nincs szükség kritikára és változtatásra, nem kell semmilyen körülményt megváltoztatni, és belül sem kell megváltoznunk.

A gondolatok is tőlünk függetlenül merülnek föl. Ami felmerül, az felmerül: nem kell emiatt bánkódni, szégyenkezni, lelkiismeret-furdalást érezni, vezekelni, bűnhődni.

Ez az itt és most állapota, a valódi, meditáció nélküli meditáció.

A Hahota Jóga éppen ezt az állapotot teremti meg. A felhőtlen, gondtalan, minősítés nélküli jelenlét állapotát, a tiszta tudatosságot.

Egyetlen foglalkozás elég hozzá, hogy megtapasztald ezt az állapotot és azt az érzést, amit ez adhat neked! És megérted, hogy mennyire tisztává teheti a mindennapi gondolkodásodat és az élethez való hozzáállásodat.