2016. január 30., szombat

Grounding Dance, azaz Földelő Tánc

Napjainkra sokunk életében felfedezhető, hogy kezdjük elveszíteni a kapcsolatunkat a földdel és a stabilitással. A Hahota Jóga egyik gyakorlata, az úgynevezett Földelő Tánc (Grounding Dance), egy olyan spirituális technika, ahol az energiáinkat a föld felé mozgatjuk, és ezáltal újra megtalálhatjuk a kapcsolatot a gyökereinkkel. Újra megtalálhatjuk a biztos talajt a talpunk alatt. 

Az alábbi felvételen indiai és afrikai dobok adják a ritmust a tánchoz, mi pedig, a tánc közben elfelejthetjük minden gondunkat-bajunkat, és öt percet úgy tölthetünk el önmagunkkal, hogy teljesen átadjuk magunkat a pillanat örömének. Nem más ez, mint egy tökéletes jelenlét-meditáció.



2016. január 26., kedd

Februári Hahota Klub Kispesten

Kedves Olvasó, Kedves Érdeklődő!

Emlékszel a Hook c. filmből Pán Péterre, aki felnőtté vált és elfelejtette, milyen volt gyereknek lenni? A Hahota Jóga a világ egyik legtermészetesebb stresszcsökkentő módszere, ahol mi ezzel az örömteli, gyermeki énünkkel gyakorolunk, nevetőgyakorlatok és légzőgyakorlatok segítségével.

A nagy sikerre való tekintettel - és a résztvevők kérésnek örömmel engedve - megismételjük a legutóbbi hahotaklub-foglalkozásunkat. Itt a lehetőség, hogy TE is megismerkedj a Hahota Jógával, bármilyen korú, nemű, vallású vagy egyéb nézetű embernek tartod is magadat.

  • Szeretnéd kiűzni a stresszt az életedből?
  • Szeretnél békét és örömöt találni a kapcsolataidban?
  • Jól jönne ehhez egy könnyen elsajátítható és bármikor könnyen alkalmazható módszer?
  • Akkor gyere el a következő foglalkozásra:

Egy Kis Pesti Esti Kispesti Jóganevetésre!!


Kép: www.malacollective.com


Február 21-én, 16.30-17.30 óra között, a kispesti Shanti Jógaszigeten. A RÉSZVÉTEL INGYENES!

  • Milyen öltözet szükséges? Amiben jól érzed magad, és ami kényelmes! Lehet farmer, jógaruha, tornaruha, bármi.
  • Miről fogsz hallani? Nevetésről, jókedvről, egészségről, stresszcsökkentésről.
  • Miről nem fogsz hallani? Vallásról, politikáról, világnézeti hovatartozásról, bármiféle elvárásról.
Várlak szeretettel: Krisztián

További információk a Hahota Jógáról a Hahota Jóga menüpontra kattintva..

Információk rólam, hogy miként is kerültem kapcsolatba a Hahota Jógával, a Rólam menüpontra kattintva.




  • Kőbánya-Kispest M3-as metró végállomástól a 151-es busszal a 3. megállóban kell leszállni, a busz a ház előtt tesz le.
  • M3-as metró Határ úti megállójától 194-es vagy 199-es busszal a Hunyadi téri megállóig, innen a Hunyadi utcán, Kispest felé sétálva kb. 5 perc.
  • Kispesten, az Ady Endre út felől a 42-es villamossal a Templom téri megállóig, onnan gyalog kb. 10 perces séta.
  • Üllői út felől az 50-es villamossal a Kossuth térig, majd onnan a 151-es busszal (Csepel irányába) két megálló, és pontosan a Shanti Jóga-sziget előtt szállhatsz le.

2016. január 22., péntek

Magyarul a karmáról


A karma fogalma nagyon sokszor egy félreértett fogalom, gyakran félremagyarázzák a különböző vallásos vagy ezoterikus tanítók és tanok.

Az emberek többsége azt hiszi, mindenféle innen-onnan hallott információk alapján, hogy karma az előző életünkben elkövetett vagy elszenvedett cselekedeteknek és történéseknek az ebben az életünkben megjelenő és ezt az életünket meghatározó következménye.

Holott a karma egyszerűen annyit jelent: cselekedet, vagy másképpen ok és okozat.

Ha valaki nem vallásos vagy istenhívő, vagy nem hisz a keleti vallásokban és a lélekvándorlásban, az könnyen elutasítja a karmát, mint hitével össze nem egyeztethetőt. Sok hívő számára például a karma emlegetése szinte felér egy istenkáromlással.

Kevesen tudják, hogy ha a karmáról beszélünk, nem egy távol-keleti fogalomról van szó, hanem valójában egy minden kultúrában és a logikus emberi gondolkodásban világszerte ismert természeti törvényről. 



A magyar hagyományban például az alábbi "fordításait" ismerhetjük ennek a fogalomnak, akkor is, ha például nem vagyunk vallásosak vagy kelet-hívők vagy ezoterikus guruk:
  • Ki mint veti ágyát, úgy alussza álmát.
  • Ki mint vet, úgy arat.
  • Ki-ki a maga szerencséjének a kovácsa.
  • Amilyen az adjonisten, olyan lesz a fogadjisten.

Érdemes tehát a karmának figyelmet szentelni, hogy megélhessük azt, hogy a cselekedeteinkért és azok következményeiért mi magunk felelünk, és így mi magunk határozhatjuk meg alapvetően az életünk kimenetelét.

Ez az egy dolog dönti el, hogy az életünknek az elszenvedői vagy a kézben tartói vagyunk. Akár materiális, akár hívő, akár ezoterikus szemléletűek vagyunk.

2016. január 19., kedd

Emlékszel Pán Péterre?

Emlékszel Pán Péterre, aki a Hook c. filmben felnőtté vált és elfelejtette, milyen volt gyereknek lenni?

A Hahota Jóga a világ egyik legtermészetesebb stresszcsökkentő módszere, ahol mi ezzel az örömteli, gyermeki énünkkel gyakorolunk, nevetőgyakorlatok és légzőgyakorlatok segítségével.

Kövesd a Nevető Buddhát, aki a Hahota Jóga módszerével űzi el életedből a stresszt és az emberi kapcsolatok nehézségeit!

 
 


2016. január 16., szombat

Karma és bizalom

Sokszor megkérdezem magamtól, hogy mi a célja az életemnek. Azt találom, hogy a cél az, hogy boldog legyek. Viszont senki sem lehet egyedül boldog, csak ha körülötte is boldog emberek vannak. Ezért fontos a kölcsönösség, és ez az, ami összeköt minket. Nincs biztosíték arra, hogy mi fog történni a jövőben, de bízni kell. Nem reménykedni, mert a remény a tehetetlenségből, a félelemből ered, a bizalom viszont a cselekedetekből, az ok-okozatból - ami idegen szóval = karma. Tehát cselekedni és bízni, ez a dolgom.


2016. január 1., péntek

Januári Hahota-klub!

Kedves még nem vagy már igencsak hahotázó Látogató! Íme az új év (és az Újév) első híre: a január sem telhet el kispesti Hahota-klub nélkül!

Itt a lehetőség, hogy TE is megismerkedj a Hahota Jógával, kortól, nemtől, vallási vagy politikai nézetedtől függetlenül - illetve hogy felfrissítsd az előző foglalkozásról hozott örömteli aktivitásodat!

Gyere el a következő foglalkozásra, Egy Kis Pesti Esti Kispesti Jóganevetésre, január 10-én!  

"Egy tipikus Hahota Jóga foglalkozás a gerjesztett nevetési gyakorlatok, a gyermeki játékosságot előhívó technikák, a mély jógalégzés és a lazító célú nyújtózkodás gyakorlatainak kellemes arányú keveréke. Ezeknek a gyakorlatoknak, melyeket közösségi tevékenységként végzünk, egész koncepciója a jógára épül, s ezáltal élettani egyensúlyt teremt bennünk - a test, a tudat és a lélek összekapcsolásával."


Szeretnéd kiűzni a stresszt az életedből? Szeretnél békét és örömöt találni a kapcsolataidban? Jól jönne ehhez egy könnyen elsajátítható módszer? Akkor itt a helyed, gyere el!


Január 10-én (vasárnap) nyílt napot tart a kispesti Shanti Jógasziget. A program keretében, 16.30-17.30 óra között Hahota Klub lesz a nagyteremben.  


A RÉSZVÉTEL a nyílt nap minden programján INGYENES!








A Hahota Jóga különlegessége, hogy nem vagy hátrányban, ha most találkozol a módszerrel először!
- Nem kell hozzá előképzettség, jógikus testalkat, nem kellenek izmos karok, kockás has - az enyém persze kockás, de eltakarja az úszógumi :)

Milyen öltözet szükséges a hahotázáshoz?
- Amiben jól érzed magad, és ami kényelmes! Lehet farmer, jógaruha, tornaruha, bármi.

Miről fogsz hallani?
- Nevetésről, jókedvről, egészségről, stresszcsökkentésről.

Miről nem fogsz hallani?
- Vallásról, politikáról, világnézeti hovatartozásról, bármiféle elvárásról.

További információkért kattints fönt "A Hahota Jóga" vagy a "Rólam" menüpontokra.

Várlak szeretettel! Krisztián