2015. július 30., csütörtök

Augusztusi felfrissüllés - de tényleg!

Sziasztok!

Augusztus 30-án, 15:30 és 16:30 között Hahotaklub-foglalkozás lesz a kispesti Shanti Jógasziget-en, a jógaiskola nyílt napja keretében! (azaz ingyenes...!)

  • Szeretnéd kiűzni a stresszt az életedből?
  • Szeretnél békét és örömöt találni a kapcsolataidban?
  • Jól jönne ehhez egy könnyen elsajátítható módszer?

Akkor itt a helyed, gyere el egy Hahota Klub foglalkozásra!


(kép forrása: www.invokelaughter.com)


Mindenkit, aki szeretne nevetni, aki szeretné a mindennapokban felhalmozott stresszt csökkenteni - korra, nemre, világnézetre, vallásra, jó vagy rossz kedvre való tekintet nélkül - szeretettel várunk!




Miről fogsz hallani?
- Nevetésről, jókedvről, egészségről, stresszcsökkentésről.

Miről nem fogsz hallani?
- Vallásról, politikáról, világnézeti hovatartozásról, bármiféle elvárásról.

Szeretettel várok Mindenkit! További információk a Hahota Jógáról: itt ni.

"Love, Peace and Laughter" - azaz szeretet, béke és nevetés! Krisztián

Vitázás, feleselés, letorkolás

Egy idézet, Benjamin Franklin-tól. Azt sejtem, sokunknak érdemes lenne megfogadni, sokszor nekem is :)

"A vitázó, feleselő és letorkoló emberek ügyeik boldogtalan sáfárai. A győzelmet elnyerik néha, de a jóakaratot soha, holott annak több hasznát vennék."

 


További idézetek Benjamin Franklin-től.

2015. július 28., kedd

Kidobni a spiritualitást

Lassanként, sok év alatt, eljut oda az ember, hogy a gyakorlása során már mindennek elkönyvelte magát.

A kilencvenes évek elején voltam először meditációs tanfolyamon, amikor is megértettem azt, hogy a történéseknek nem tehetetlen elszenvedője vagyok, hanem nagyrészt okozója, és ilyenformán rajtam múlik az is, hogy a következő időkben milyen irányba vezet az utam. Nem volt ugyan semmi konkrét motivációm, egyszerűen érdekelt az, hogy mit is jelent pontosan az a tézis, hogy a tudat teremti meg a valóságunkat, és hogy mit is lehet elérni egy ilyen módszer gyakorlásával.

Gyakoroltam néhány évig az elme programozását - akkor ezt meditációnak neveztem, mert mindenki így nevezte -, és mivel számomra jelentős sikereket értem el vele, elégedett voltam ezzel a spiritualitással.

Pár év után találkoztam a tibeti buddhista tanításokkal, és mivel az istenhívő vallásokkal szemben nem hinni kellett a módszerekben, hanem kipróbálni és megtapasztalni a működésüket, valamint nem a félelemre alapozó reményt adják a gyakolónak, hanem a cselekedetek eredményén alapuló bizalmat, megértettem, hogy ezzel szemben nem nagyon van alternatíva. Legalábbis olyan ember számára, aki vállalani akarja a felelőséget, és nem egy hektikus istenség istenfélő alattvalójává akar válni - spiritualitás címke alatt.

Viszont érdekes módon mindvégig megmaradt bennem a három lépés távolság megtartására való igény, valahányszor egy újabb módszerrel találkoztam. Mindig megdöbbentett, hogy az emberek milyen önfeladással képesek rajongani a jóga-mesterükért, az egyházukért, a spirituális tanítójukért, a lámájukért, az általuk feltétel nélkül elfogadott tanításokért - és hogy milyen lelkesen áldozzák a kemény munkával megkeresett vagyonukat a tanítójuk gazdagodására. Az volt a legfontosabb számukra, hogy csünghettek a tanító szavain, aki vállalta helyettük a felelősséget az életükért. És ez minden pénzt megér...

Elkezdtem észrevenni, hogy valahogyan mindig kilógok a sorból, és nagyon hamar minden egyes módszerben vagy tanítóban valamilyen kivetni valót találok. Úgy láttam, hogy nem őszinték a szavaik, és mögöttük csak a pénz iránti vágy csillog. Vagy őszinték a szavaik, de mögöttük az elsődleges mozgatóerő a pénz által kapott hatalom iránti olthatatlan vágy. Sosem értettem meg a túlsúlytól görnyedő és közben egészségről magyarázó jógamesterek és tanítók iránti feltétlen odaadást sem. Utólag visszagondolva, talán 3-4 személyt tudok felidézni az én "tanítóim" közül, akik (az én meglátásom szerint) őszintén, minden odaadással másokért dolgoztak. Van köztük olyan, aki jól is él belőle, ami szerintem így érdemeinek megfelelő.

Közben a világ - amellett, hogy egyre több és több módszert ismertem meg -, nemhogy kitágult volna, sokkal inkább kezdett beszűkülni. Kötöttségek, megfelelések, kötelező elvárások érkeztek mindenfelől. Nem az volt a feladat, hogy önmagam legyek, és önmagamként gyakoroljak. Sokkal inkább azt várta el minden "iskola", hogy alkalmazkodjak, vegyem át a módszert, az ahhoz tartozó mentalitást, világnézetet, és váljak engedelmes gyakorlóvá, s gyakran a tanító feltétlen követőjévé, rajongójává. A többségük már egyből, az első találkozáson a rajongó tiszteletet várta el tőlem. És ezeket a tanítókat zavarták a kérdéseim, amikor nem volt elég a kinyilatkoztatásuk, hanem a dolgok miértjére is kíváncsi voltam.

Kezdtem magamat a sorból kilógó, túl kritikus személynek tartani, aki a jobbnál jobb, megvilágosodást hozó módszereket is tönkreteszi a saját elégedetlenkedő kíváncsiságával! És egyre spirituálisabb lettem, mindent a spiritualitás szemszögéből értelmeztem, mígnem már azt éreztem, hogy már bennem van a hiba, s talán fel kellene adnom önmagamat, és elkötelezni magamat valamelyik módszer mellett, mint más sokezernyi ember. De ez nem ment, ez nem én vagyok.

 
Kezdett elegem lenni a spiritualitásból, főleg, hogy nem találtam meg ott, ahol a mindentudók szerint keresnem kellett. És kezdett elegem lenni a keresésből is. Már a bűntudat próbált a vezető szerepébe lépni, hogy talán nem is a tanítókban van a hiba, hanem bizonyára bennem. És egyre csak azt éreztem, hogy a majdani megvilágosodás fog egyedül tisztába tenni mindent. Ekkor jött a pánikbetegség.

És ez ébresztett rá, hogy nem kell tovább keresnem semmit, hiszen önmagamtól kerültem egyre távolabb! És hogy nincs annál nagyobb spiritualitás, minthogy az ember visszatalál önmagához, aki a felszín mögött van, aki tulajdonságok és minőségek nélkül létezik! Ahhoz a mély bennső lényegiséghez, akiben nincs benne az, hogy ő kicsoda, nincs benne foglalt önvalója. Akit csak a hozzá viszonyuló tudat ruház fel minőségekkel! Aki hozzákapcsolódik a tiszta, zavarodottságtól mentes tudathoz.

És megértettem, hogy nem kellenek ehhez módszerek. Hogy a meditáció a meditáló nélkül a legjobb! Hogy nem lehet küszködve akarni az elengedést, az örömet, a spiritualitást, mert ha küszködés van, fájdalom van, akarás van, akkor nincs öröm, nincs is spiritualitás! Dobjam a kukába a spiritualitás címkéjét! És kukába magával a spiritualitással!

Hiszen elfelejtettem, hogy elválaszthatatlan vagyok az élettől, és tucatnyi spirituális módszerrel harcba szálltam ellene. Harcoltam a gondolataimmal, az érzelmeimmel, a testemmel, a hibáimmal, a szomorúsággal, a félelemmel, a kényelmetlenséggel, a kudarccal! Állandóan újabb módszerekhez fordultam a keresés érdekében, a majdani megvilágosodásért, és egyet felejtettem el igazán: szeretni, elfogadni önmagamat. És elfelejtettem, hogy lehetek szomorú, lehetek ideges, lehetek dühös, lehetek fáradt, lehek éppen negatív, amellett, hogy lehetek vidám, nyugodt, engedékeny, optimista. Ehhez jogom van, ehez mindenkinek joga van!

Túl sokáig kerestem, elegem van a keresésből is. Miért nem arra figyelek, amit találok, a milliónyi történetet az életemben, módszerek és címkézés nélkül? És miért egy egyszerűnek mondható életszemlélet, a Hahota Jóga könnyedsége ébresztett rá hogy nem kell a sorból kilógó, különleges eberré válni, hanem éppen hogy hasznosabb normális embernek maradni?

Ahogy Hamvas Béla írja: Az embernek meg kell őrülnie, hogy normális legyen, és el kell veszítenie az eszét, hogy fel tudjon ébredni, és elérkezzen oda, hogy tudja, hogy él, végre ne legyen álomkóros és fantaszta, hanem normális ember.

És ahogy Dilgó Khjence Rinpócse írja: A mindennapi életben a gyakorlás egyszerűen a teljes nyitottságot és gondtalanságot jelenti, a dolgok tökéletes elfogadását. Vegyük észre, hogy ez a nyitottság az érzelmeink játszótere, és viszonyuljunk az emberekhez természetesen, mindenfajta érdek és hátsó szándék nélkül!

S végül, ahogy Csögyal Namkhai Norbu Rinpócse: A "jóga" annyit jelent, hogy tudásunk és megértésünk van a saját eredeti állapotunkról, arról a lényegi állapotról, amelyben nem kell semmit sem meg változtatni vagy átalakítani.

2015. július 27., hétfő

És, terveztek még gyereket?

Nem tudom, mi okozhatta, hogy mára az emberek kíváncsisága olyannyira erőssé vált, hogy a gátak is ledőltni látszanak. Manapság már nem az a gyakori, hogy két ember elbeszélget egymással, és amikor már felengednek, akkor az életük bizalmasabb történéseit is elmondják egymásnak. Sokkal gyakoribbnak tűnik, hogy valaki direkt rákérdez olyan dolgokra egy találkozásnál - szinte bemelegítő csevegés nélkül -, ami nemhogy magánügy, de még intim pont is a megkérdezett életében.

- Na, és mikor mész férjhez?
- Na, és megnősültél már?

Vagy ami még meglepőbb:

- És terveztek még gyereket?

vagy

- Mikor lesz kistestvér?

Az ember ilyenkor zavarba jön, de válaszol valamit. És azt gondolja, hogy ha nem válaszolna, akkor a másik illetlennek tartaná. Miközben talán éppen a másik volt illetlen azzal, hogy egy intim kérdést tett fel egy embernek, anélkül, hogy engedélyt kért volna rá.

(time.com)


Nálam gyakori, hogy megkérdezik: - És, mikor lesz kistestvér?

Én a napokban egy ilyen kérdésre visszakérdeztem: - Miért kérdezed?

A válasz: - Ö, ö... Mert hogy lesz-e testvére a kislányodnak?

- Miért kérdezed?

- Ö, ö... Voltatok már nyaralni?

Az igazság az, hogy ez a típusú kérdés nem más, mint megszokás, mert hogy "ezt szoktátk kérdezni" manapság egymástól az emberek. Egyszerűen, jóindulatú kíváncsiságról van szó, ami arra utal, hogy az emberek oda akarnak figyelni egymásra, és ezzel barátkozni akarnak. Nincs benne rosszindulat és szemtelenség - vagy ha mégis, akkor is jobb nekünk, ha a jóindulatot tételezzük fel.

Persze jogom van nem válaszolni vagy kitérni a válasz alól. Én, a magam részéről nem tartom szégyellni valónak azt, hogy nincs kedvem mindenféle kérdésre válaszolni. És semmiképp sem kell szégyenkeznem emiatt a döntésem miatt!

Lehetséges válaszok: - Majd szólok időben. - Miért kérdezed? - Rég láttalak! Hogy vagy? végül - Ezt majd megbeszéljül máskor. Természetesen egy mosoly kíséretében mondjuk ezeket a válaszokat.

2015. július 21., kedd

Ma lenne 64 éves

Ma van a születésnapja a Világ Legviccesebb Emberének!
 
Ez a klip frappánsan öszefoglalja, hogy miért is szerettük - szeretjük - őt. Küldöm nektek, szeretettel! Krisztián
 
 
 
Ezt a linket pedig azoknak ajánlom, akik - hozzám hasonlóan - olvasni is szeretnek.

2015. július 20., hétfő

Sting szerint a lényeg

Ne pazarold az idődet a nem megfelelő emberekre: az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan emberekkel töltsd el, akik elszívják az energiádat és az életkedvedet. Ha valaki azt szeretné, hogy jelen légy az életében, az helyet ad neked benne. Ne erőltesd rá magad olyan emberre, aki nem veszi észre a nagyszerűségedet!

Légy hű magadhoz, minden helyzetben, sose hazudj önmagadnak! Más embert sem szép dolog becsapni, hát még önmagadat!

Ne fordíts hátat a problémáidnak, mert ha így teszel, az megbosszulja magát! Nem kell egyszerre mindet megoldani, tedd meg apránként, lépésről lépésre. Amit nem tehetsz meg: nem söpörheted őket a szőnyeg alá. Végső soron a megoldott problémáid a te javadat szolgálják: erőssé és elszánttá tesznek.

Minden emberi kapcsolatnak célja van, minden találkozás okkal történik. Észre fogod venni az életed során, hogy kivel miért találkoztál, kitől mit tanultál. Ezért ne utasíts el senkit, mert nem tudhatod, hogy milyen célból toppant az életedbe!

Hagyd az önsajnálatot és a panaszkodást is! Vagy talán te ismersz olyan embert, aki az önsajnálatnak és a panaszkodásnak köszönheti a sikereit az életében?

Nyugodtan beismerheted, ha valami fáj, vagy ha nem úgy sikerült, ahogyan eltervezted. Attól nem leszel sem kevesebb, sem rosszabb ember, sőt!

Ahelyett, hogy arra koncentrálnál, ami hiányzik az életedből, gondolja arra, amid már megvan! Akkor majd meglátod, hogy a gazdagságnak nem feltétlenül a pénz a mérőeszköze.

"Be yourself, no matter what they say." - Légy önmagad, nem az számít, hogy mások mit mondanak.

2015. július 9., csütörtök

Frissülj fel stresszűző nevetéssel!

Sziasztok!

Július 19-én, 10 és 11 óra között Hahotaklub-foglalkozás lesz a kispesti Shanti Jógasziget-en.

  • Szeretnéd kiűzni a stresszt az életedből?
  • Szeretnél békét és örömöt találni a kapcsolataidban?
  • Jól jönne ehhez egy könnyen elsajátítható módszer?

Akkor itt a helyed, gyere el egy Hahota Klub foglalkozásra!


(kép forrása: www.invokelaughter.com)


Mindenkit, aki szeretne nevetni, aki szeretné a mindennapokban felhalmozott stresszt csökkenteni - korra, nemre, világnézetre, vallásra, jó vagy rossz kedvre való tekintet nélkül - szeretettel várunk!




Miről fogsz hallani?
- Nevetésről, jókedvről, egészségről, stresszcsökkentésről.

Miről nem fogsz hallani?
- Vallásról, politikáról, világnézeti hovatartozásról, bármiféle elvárásról.

A nevetés velünk született jogunk, ezért a Hahotaklub-foglalkozás díjmentes. További információk a Hahota Jógáról: itt ni.

"Love, Peace and Laughter" - azaz szeretet, béke és nevetés!

2015. július 7., kedd

Hűtőmágnes

Sziasztok! Többen kérdeztétek, hogy hűtömágnest hol lehet rendelni, ezért készítettem egy rendelési felüleletet.

Csak kattintsatok rá, és már működik is :) Két darabtól már sokkal olcsóbb :))




2015. július 1., szerda

Szólamok

Tetszik ez az idézet, bármire is vonatkoztatjuk:

„...minden madár úgy szól, amiként az orra nőtt...”

(Báróczy Sándor)