2015. április 27., hétfő

A vélemény mindig előítélet

Sokszor látom azt, hogy internetes oldalakon - számomra többnyire a webshopokban szembetűnő ez - a különböző termékekről az üzemeltetők véleményeket kérnek, amit az adott termékhez hozzá lehet fűzni. Ma reggel egy bizonyos terméket keresgéltem az interneten, és így tűnt fel, hogy a világ tele van véleményekkel.




Igen ám, de mire megyek én, mint vásárló, valakinek a véleményével?

Milyen információt ad nekem az adott termékről az, ha elolvasom, hogy valaki mit gondol, mit vél róla? Kapok valamilyen információt? Természetesen, igen: hallomásokat, pletykákat, előítéleteket.

Akkor örülnék igazán, ha nem véleményeket kérnének a fogyasztóktól, hanem tapasztalatokat.

Mert azzal már tényleges támpontot tudnának adni a vásárlásomhoz. Sajnos, a véleménnyel lehet, hogy elijesztenek, pedig ha valaki olyan írna oda, aki a tapasztalatát osztja meg velem, akkor éppen hogy lelkessé tehetne! Internetes oldalak százai vannak tele véleményekkel, amelyek többsége a tapasztalatom szerint - megalapozatlan. Mert ha megalapozott lenne, az már ismeret lenne, nem vélemény.

Mert a vélemény mindig előítélet.

Valamiről valamit vélek. Nincs elegendő tapasztalatom arról a valamiről, ezért csak gondolok róla valamit, egy előzetes ítéletet fogalmazok meg magamnak - vagy másoknak - erről, és ezt információként továbbadom.

És az emberek sokszor egymásról is így gondolkodnak.

Nem ismerik egymást, és sajnos sokszor nem is szándékoznak megismerni a másikat. Hoznak egy előzetes belső ítéletet, és bizonyos személyiséggel felruházzák a másik embert, miközben nem tudják, hogy az valójában milyen tulajdonságokkal, vagy sokkal inkább állandó vagy aktuális viselkedési formákkal rendelkezik.

Mennyivel jobb lenne, ha nem várnánk el egymástól, hogy a másik bárhogyan is viselkedjen!

Ha elfogadnánk, hogy ő olyan, amilyen, s neki igenis oka és joga van arra, hogy olyan, amilyen! S ha bármit is szeretnénk róla gondolni - vagy sokkal inkább mondani, továbbadni -, akkor vennénk a fáradságot, és megismernénk őt!

Igen, az emberek szeretnek hinni dolgokban - erre is lehet ügyesen építeni -, és szeretnek minél több hitelvet kialakítani a körülöttük lévő világról. Így az emberekről is. Sokkal érdekesebbnek tartják a pletykákat és az elképzeléseket, mint a valóságot.

Pedig - közhely is lehetne - a valóság sokszor sokkal érdekesebb.

Hagyjuk tehát a véleményeket, és keressünk helyettük ismereteket. Előrébb viszi az életünket.

2015. április 26., vasárnap

Bátor Tábor - nevetés, barátság, jókedv

„A hely, ahol tényleg mindig süt a nap és tényleg semmi sem lehetetlen, és minden mosoly őszinte, ahol kivirágzik a szíved, ahova visszavágysz, ha csak egyetlen órácskát is eltöltöttél a cimbik és a bátorkodók között – a csoda maga...”

A fenti idézet egy olyan fiataltól ered, aki önkéntesként részt vett egy tíznapos táborozáson, a Bátor Tábor szervezésében.



Engem többször is megérintett a tábor szellemisége, mégpedig már azáltal, hogy olvastam róla, képeket nézegettem, és beszámolókat hallgattam.

Azért osztom meg az alábbi hivatkozást Veled, mert valóban egy olyan "rendezvényről" van szó, ami az igazi és őszinte mosolyról, az örömről, az őszinte és tiszta szándékú együttműködésről szól, és ami nagy tanítója lehet minden mai fiatalnak.

És mert közeledik a nyár, a táborozások ideje.

Megdöbbenések kézikönyve

2015. április 24., péntek

Kamillatea

Szeretem, egyszerűen azért, mert mézzel és citrommal mennyei íze van. És azért is, mert sokan nem kedvelik, és így úgy érzem, hogy én egy kiváltságos csoporthoz tartozom, akik megérezték ennek a növénynek a különlegességét.

Igen, az ember sokszor érzi úgy, hogy a személyiségéhez tartozik az, hogy valamiben különbözik a társaitól.

Akkor kezdtem el inni a kamillát, amikor, évekkel ezelőtt, közeli kapcsolatba kerültem a pánikbetegséggel. Volt vele egy viszonyom. A kamilla frissítő, fájdalomcsillapító, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, antiallergén és nyugtató hatása eléggé ismert, bár a mai - modern, nyugati - gyógyászat inkább a gyógyszerek szedésében látja és ajánlja a megoldást a problémáinkra. Nekem a kamilla volt az első gyors segítség ahhoz, hogy ne kelljen felbontani a xanax dobozát - napi három pohár már hatékonyan enyhítette a szorongást.


Azt olvastam ugyanis, hogy a hatása ugyanazon a biokémiai funkción alapul, mint ezek az antidepresszáns gyógyszerek.

Most megosztok pár hivatkozást (magyarul: linket), amely ezzel a csodálatos növénnyel foglalkozik, ami sok esetben tényleg szebbé teheti a nehezebb napjainkat is. Mézzel és citrommal biztosan, kóstoljátok csak meg!

A kamilla gyógyhatásai
Kamilla, Orvosi székfű
Ismerjük meg a kamillatea gyógyító hatását
Ne szorongjon, igyon kamillateát
A kamilla nem csak gyulladáscsökkentő, de eloszlatja a szorongást is

A kamilla a babonák ellenére biztonságos növénynek mondható, bár az figyelmet érdemel, hogy egyes embereknél allergiás re­ak­ciókat válthat ki. Rokon fajokkal, például körömvirággal együtt keresztallergia alakulhat ki, ezért ismert kamillaallergia esetén, a fészekvirágzatúak családjába tar­tozó növényfajok alkalmazását el kell kerülni.

2015. április 23., csütörtök

A csapda

Nem túl régen elhatároztam, hogy novellákat fogok írni. Egyesek szerint minden emberben van egy könyv, amit az élete során megírhatna. Van, aki mindjárt regénnyel kezdi, és van, aki novellával, mintegy próbaképpen, hogy megy-e az írás, és hogy egy rövid, frappáns csattanót össze tud-e hozni így első nekifutásra.

Azután, sok-sok novelláskötet elolvasása után - mert hogy imádom a novellákat, és manapság már nem igazán van türelmem egy regényt végigolvasni, nem nagyon tudnak olyan hosszan lekötni - eljutottam Lázár Ervin novelláskötetéig. Utána a másikig. És azzal szemesültem, hogy azokat a novellákat, amelyeket érdemes az embernek elolvasni - már mind megírta Lázár Ervin.



Itt van mindjárt egy, ami éppen azt mutatja meg, hogy milyen az a hozzáállás, amit a Hahota Jóga foglalkozásai során is megtapasztalunk, megtapasztalhatnak a résztvevők.

A címe: Csapda, és ezen a linken elolvasható: Magyar Elektronikus Könyvtár

2015. április 22., szerda

Kávé nélkül nincs üzlet!

Az imént olvastam egy cikket arról, hogy egy csésze kávé hogyan járul hozzá az üzleti kapcsolatok építéséhez. Személy szerint én abban hiszek, hogy egy csésze kávé vagy tea bármilyen kapcsolat építéséhez hozzájárulhat, akkor is, ha arra éppen nem üzleti érdekből hívjuk meg egy ismerősünket.

Természetesen találkoztam már olyan emberrel - üzletemberrel -, aki véletlenül sem ült le olyan valakivel együtt kávézni vagy ebédelni, akitől nem remélt cserébe valamilyen üzleti előnyt. Van ilyen, elfogadom.

Nem vagyunk egyformák, és nem is kell egyformának lennünk.

Sőt, én azt mondom, hogy jobban szeretek különbözni. Akár ebben a kávézós sztoriban is. (Hogy is mondják? "Különbözöm, tehát vagyok...?")



Én egyszerűen ezért szeretek meghívni bárkit is egy kávére vagy teára, mert szeretek emberekkel beszélgetni, és mert tudom, hogy sokaknak jól esik - köztük nekem is - kiszakadni negyed órára a mókuskerékből. És ezek a beszélgetések többnyire kötetlenek, nem feltétlenül van intellektuális tartalmuk, de nem is ez a céljuk. Ezek nem üzleti tárgyalások. Ezek a rövid öszejövetelek arra szolgálnak, hogy egymást kicsit levegővételhez juttassuk, és kifejezzük az egymás iránt tanúsított figyelmünket. Akár a munka közben, akár a magánéletben, amikor például az utcán összefutunk egy régen - vagy gyakran! - látott ismerőssel.

"Egy csésze kávé nem csak felfrissít. Segíti a koncentrálást, de imázst épít, oldottabbá teheti a hangulatot és elindíthat egy fontos beszélgetést." (Piac&Profit)

Egy jó minőségű kávé vagy tea felszolgálásával egyben tiszteletemet tehetem egy ismerősöm - vagy kollégám - felé, és azt is üzenem neki, hogy számomra fontos a minőség, és én úgy érzem, hogy ez a minőség jár neki is - a részemről legalább. És ha az a kávé tényeg finom volt, és kedves volt a felszolgálás is, akkor egy néhány napra - vagy tovább is - szóló maradandó, pozitív benyomással gazdagodik minden fél. És jó érzés úgy kávézni valakivel, hogy nem az üzleti előny jár a fejünkben.

Amúgy pedig kávé nélkül is van üzlet, tapasztalatokkal tudnám cáfolni az említett cikk címét (amit egy pénzügyi portálon egy kávéforgalmazó cég szakembere írt - persze az ő szempontjából biztosan igaza van).

;)

2015. április 20., hétfő

Mosolyogj minden nap!

Mosolyogj minden nap!

Ha összekacsintasz vagy öszemosolyogsz egy idegennel, akár reggel, a buszmegállóban, az mindkettőtök napját fel fogja dobni. Ez annak köszönhető, hogy minden ember jobban érzi magát, ha kötődik valakihez, vagy ha önmagához hasonló, a világra nyitott és ráadásul ezt kimutató embereket lát a mindennapokban. Ha valaki a nap mint nap látott idegennel csak egy mosoly erejéig öszebólint, ez a mosolygó-izmokat is aktiválja, amitől akár egész napra szóló pozitív benyomást szerez.


Húzd ki magad!

Lehet, hogy egyszerű élettani hatása van annak, hogy ha valaki kihúzza magát, magabiztosabbá válik, de kereshetünk mögötte spirituális magyarázatot is. Az egészséges és egyenes tartás kedvez a keringésnek, a légzésnek, ami többlet energiával látja el a szervezetedet. A hatás-visszahatás törvénye szerint az egészséges test egészséges belső tartást ad nekünk, és ez természetesen fordítva is igaz. Nem mellékesen - a világ egyik legszebb tudománya alapul ezen: a jóga.

Csevegj egy idegennel!

Légy kedves a kávézóban a felszolgálóval, vagy a boltban a pénztárossal. Egy mosolygós "köszönöm szépen", egy "szép napot" felkiáltás, vagy egy "köszönöm a finom kávét" nem kerül nagy erőfeszítésbe, ám legalább két embernek jelent pozitív impulzust és egy kis figyelmességet.

Légy hálás!

Amikor rossz passzban vagy, gondold végig gyorsan, hogy mennyi mindenért lehetsz hálás az életedben. Hogy milyen fantasztikus a családod, nagyszerű a munkád, és hogy egészséges vagy. Reggel, a munkába menet egyenként gondold át, hogy kinek lehetsz hálás az életedben, és hogy miért. Jó szórakozás sülhet ki belőle, valamint előhozza az élet értékes, vidám momentumait.

Végül: gyere el egy Hahota Klubba :)

2015. április 16., csütörtök

Hahotavilágnap-találkozó

HAHOTAVILÁGNAP-TALÁLKOZÓ minden május első vasárnap (2015.05.03), 14:00 órakor

Helyszín: BUDAPEST, A GELLÉRT-HEGYI VÍZTÁROZÓ TETEJÉN

Az 1990-es évek közepe óta minden évben, május első vasárnapján ünnepli meg a világ a nemzetközi HAHOTA-VILÁGNAPOT! 2003. májusa óta Budapest - számos indiai, ausztráliai, amerikai és európai várossal egyetemben - szintén minden évben színhelyeként szolgál egy ilyen összejövetelnek.



A helyszín a Gellért-hegy víztározó fölött elterülő, Duna-felőli parkja, az úgynevezett „Filozófusok szoborkertje”. Ez a park az Orom utca, a Sánc utca és a Hegyalja út hajlatában található, és számtalan módon megközelíthető tömegközlekedéssel illyetve gyalog vagy kerékpárral is!



De miért is május a találkozó hónapja, s miért nem a szokásos április elseje? Egyszerűen azért, mert a hagyomány szerint április elseje az ugratás ideje, amikor egymás kárára nevetnek az emberek.

Hahotaklub-foglalkozások, valamint Hahota-világnap alkalmával viszont nem egymáson, hanem egymással, mind a maguk, mind pedig egymás örömére nevetnek, együtt, közösen.

A HAHOTAVILÁGNAP-TALÁLKOZÓ alkalmából valamennyi érdeklődőt hívunk ás várunk, hogy tartson velünk és próbálja ki egy órácskán át a társas nevetésnek ezt az örömteli, korhatár nélküli, gyermekien tiszta, játékos, önfeledt formáját, ingyen és bérmentve! Mindenki jöhet, aki tud, és bátran hozhat magával bárki mást is, aki hajlandó velünk együtt hahotázni!

És egy hivatalos hivatkozás: http://www.laughteryoga.org/english/events

2015. április 15., szerda

A Rocknagyi Békemantrája

Ezt a dalt úgy jegyzik világszerte, mint a Rocknagyi egyetemes Békemantráját. Tina Turner 2009-ben készült albumán (Beyond: Buddhist and Christian Prayers) olyan dalok szerepelnek, melyeket énekesnőkkel és gyerekkórusokkal együtt készített, és amelyek a világ népei és vallásai közötti barátságot hirdetik. Buddhista és keresztény ihletésű dalok hallhatók az arab világ hangulatát is megjelenítő dalok mellett.

A Hahota Jóga egyik végső célja sem más, mint az emberek közötti béke megteremtése, az örömteli lelkiállapotok és a kapcsolatok javításán keresztül. Hallgassátok a dalt, szeretettel.



Tina Turner - Sarvesham Svastir Bhavatu - (Peace Mantra) HD Clip from AtmaNivedanam on Vimeo.

2015. április 4., szombat

A gyermekek megtaníthatnak minket újból sírni és nevetni

A gyermekek tudnak nevetni és sírni. Vannak köztük, akik mosolyognak, amikor felemelem, hogy megöleljem őket, mások viszont egyből elsírják magukat, amikor meglátják a fehér ruhámat, és azt hiszik, orvos vagyok, és „szurit” akarok nekik adni. A gyermekek ilyenek: mosolyognak és sírnak.

Két olyan dolog ez, ami nálunk, nagyoknál „le van kapcsolva”, nem vagyunk többé képesek rá. A mosolyunk sokszor kényszeredett, élettelen, nem szívből jövő hahotázás, hanem megjátszott művigyor. A gyermekek viszont természetesen nevetnek és természetesen sírnak.


Ez mindig a szívtől függ, gyakran kikapcsol a szívünk, és elveszíti képességét a nevetésre és a sírásra. A gyermekek viszont megtaníthatnak minket újból sírni és nevetni! Érdemes megkérdezni magunktól: ösztönösen nevetek-e, felhőtlenül, szívből, vagy pedig mesterséges a mosolyom? Tudok-e még sírni, vagy elvesztettem képességemet a sírásra? Két nagyon emberi kérdés, amelyre a gyerekek késztetnek minket.

(Ferenc pápa)

2015. április 2., csütörtök

Szívből jövő élet

"Ez az én egyszerű vallásom: nem kellenek templomok, nem kell bonyolult filozófia. A saját eszünk, a saját szívünk a mi templomunk, a kedvesség pedig a filozófiánk."

(a Dalai Láma)


2015. április 1., szerda

Születésnap

A Laughter Yoga, azaz Dr. Madan Kataria nevető jógája, amit idehaza Hahota Jógaként ismerhettek, hivatalosan is húsz évessé vált!

Voltak előtte is folyamatok, amelyek a jóga gyakorlásába illesztették a nevetést, de az első, aki erre egy komplett rendszert dolgozott ki, az az indiai orvos barátunk és tanítónk.

Franciaországban és Spanyolországban így köszöntötték a mozgalmat:



Akkor tehát: 
Boldog 20. Születésnapot, Hahota Jóga!