2015. január 30., péntek

Béke és spiritualitás

Két módja van, hogy megértsük a békét és a spiritualitást: a vallás és a meditáció. Azoknak, akik nem hisznek komolyan Istenben, meditálniuk kell, hogy megértsék ezeket a fogalmakat.

Ahhoz, hogy megértsd a spiritualitást, meg kell értened az „örök boldogságot”. Ennek megértése nélkül a spiritualitás nem működhet. Ezért is beszélnek a vallásokban a halál utáni örök boldogságról, a Paradicsomról. A meditációban ez az örök boldogság már akkor megjelenik, mikor még életben vagyunk. Ezek után, hogy igazán megértsük ezt az örök boldogságot, annyit kell tennünk, hogy ne zavarjuk meg azt többé. Ezt, amikor nem zavarjuk meg többé, ezt nevezik nyugalomnak. Ez az örök boldogság akkor jelenik meg, amikor mindent együtt, egyként érzékelsz. Amikor mindent egyként tudsz érzékelni, ezt nevezik meditációnak.


(Josigaszaki Kendzsiró)

2015. január 19., hétfő

Ezt nem lehet kihagyni

A jogásznyelv néha annyira nyakatekert és testidegen a napi szóhasználattól, hogy nem kis teljesítmény ''jogászmagyarra'' fordítani a mondatokat. Te meg tudod fejteni, mely gyermekdalokról van szó?

1. Figyelem! Sürgősen megkérünk minden, házzal rendelkező puhatestűt, hogy ingatlanát záros határidőn belül hagyja el, az annak külső felszínén keletkezett, és azóta is folyamatban lévő tűzeset miatt. A károsultakat folyékony és félig megszilárdult tejipai termékekkel kártalanítjuk, amelyek együttes mennyisége egyelőre két napi fejadagot tesz ki.

2. Sürgős figyelmeztetés minden kiskorú, Katalin nevű lakosunk részére! Tudomásunkra jutott, hogy hazánkba betört oszmán csapatok Önöket célpontjuknak tekinthetik. Áldozataikat először mély nátrium-kloridos forrásban szeretnék megmeríteni, majd pedig abroncsok alsó tesztelésére használják fel. Tájékoztatjuk Önöket továbbá, hogy a nagy sebességgel közeledő oszmán csapatok megérkezésük után fejlövéssel történő kivégzést foganatosítanak.

3. Megkérünk mindenkit, aki lépéseit nem tudja az általunk megadott ritmushoz koordinálni, ne álljon sorba este az üzemi konyhán, mivel számukra rétest biztosítani nem áll módunkban. Emellett felhívnánk viszont a figyelmükeet az említett táplálék pozitív tulajdonságaira, valamint arra, hogy Honvédségünk számára kifejezetten ezt az ételtípust írják elő a hivatalos szervek.

4. Mivel a körzetünkben észlelhető csókák csípése madárinfluenzával fenyegethet, valamint látásában korlátozott kis korú varjak jelenléte is aggodalomra adhat okoz, gyermekünk keresztanyja két lóerős járművéért küldetett. Meg kell azonban tagadnom ezt a kérését, mivel e közlekedési eszközt szintén potenciális veszélyforrások, pontosabban tollas baromfi(a)k foglalták el.

5. Teljesen felújított, eredeti meghajtással rendelkező nosztalgiavonat indul a második vágányról, Kanizsa állomásra. Megerősítjük, hogy a vonat a kanizsai pályaudvarra megy. A szerelvény elején az irányítási funkciókért a gépész-menedzser felel, ő az, aki a szerelvényt hajtó mozdony irányvektorát és sebességét meghatározza. Más források szerint, vonatkísérőként, az utolsó kocsiban tartózkodik az a töltött tésztaféleség, amelynek feje táplálkozásunk egyik legfontosabb gumós gyökérnövényévé alakult.



6. „Értesítjük önt, hogy hő-és fénysugárzó tevékenységének elmulasztása esetén, a kertgazdálkodásra kijelölt telkek mögött található baromfi állományának - a súlyos hőveszteség következtében - igen magas létszámbeli csökkenését lesz kénytelen elkönyvelni. Megértését köszönjük."

7. Biológiai kutatócsoportunk élénken pigmentált, ámde farokkal és külső hallószervekkel nem rendelkező fiatal kérődzőre lett figyelmes. E rendhagyó tényt figyelembe véve lakásvásárlásunkat olyan helyszínen tervezzük, amelynek közvetlen közelében lehetőség van a tej piaci áron való beszerzésére."

8. „Környezetvédelmi hivatalunk megkér minden, önálló tudattal és aktív mozgáskoordinációval rendelkező, folyamatosan fotoszintetizáló fanyúlványt és fotoszintézis-receptort, hogy rejtőzzön el. Nyomatékosan kérjük őket, rejtőzzenek el! Ezen kívül a tisztelt várakozók figyelmét felhívnánk a nemesfém nyílászáró átjárhatóságának újbóli létrejöttére, amely alatt kiemelten javasoljuk számukra a fej lehúzása melletti áthaladást."

9. „Minden olyan macskaféle, amelynek domináns genotípusa a szürke alapon csíkos (illetve ezeknek fejszőrzete külön), kéretik a köpült tejtermék pontos helyének meghatározására. Együttműködésük már csak azért is rendkívül kívánatos volna, mivel arcszőrzetükön tisztán kivehető a bűnjel, melynek alapján kemény retorzióra számíthatnak."

10. Figyelem! Ismeretlen oknál fogva súlyosan megsérült egy hosszúlábú, "Gilice" névre hallgató szárnyas. A madár lábszárán észlehető sebet vélhetően egy kis-ázsiai fiatalkorú ejtette, vágóeszközzel. A szárnyas kezelését hazánk sámánfia végzi, fúvó, ütő és húros hangszerek együttes alkalmazásával.

(internetes forrásokból)

2015. január 14., szerda

Békés nyugvás

Saját igazi természetünk megismerésének leghasználhatóbb útja a meditáció. Mindenféle vallástól és világnézettől függetlenül.

Amikor a saját természetemet keresem, akkor nem istent, nem buddhát keresek, hanem valamit, ami mélyen bennem van, és ami a végső lényegem. Ha van ilyen.

Lehet, hogy utána kiderül róla, hogy nem különbözik valami olyan lényegiségtől - istentől, buddhától -, amit már ismerni véltem azelőtt is. De fontos, hogy ilyenkor nem azt a valamit keresem, hanem önmagamat.

Nem egy elképzelt lénnyel akarok azonosulni, nem is egy elképzelt lény leghűségesebb szolgájaként akarom magam megtalálni. Nem egy feladatot szeretnék végrehajtani, nem egy célom tudati programozásával foglalatoskodom.

Egyszerűen, keresem önmagamban azt a "valamit" vagy "valakit", aki a legteljesebb biztos pontot nyújthatja nekem, minden mástól függetlenül, semmi máshoz nem kötődően. A meditáció erről szól elsősorban.

A saját lecsupaszított tudatommal szeretnék találkozni, őt szeretném meglátni és megismerni. Hogy utána taláok-e kapcsolatot általa valami vagy valaki máshoz, az éppen most másodlagos.


A nevetésjóga egy nagyon jó eszköz arra, hogy a felesleges korlátokat és feszélyeket felszabadítsa bennem, és utat engedjen a játékosságnak - önmagam és mások elfogadásának.

Mindez hatalmas segítség ahhoz, hogy a meditáció során közelebb kerüljek ahhoz a valamihez, amit keresek.

Hatalmas segítség ahhoz, hogy ez a keresés ne egy görcsös és erőszakos folyamat legyen, hanem egyszerűen arról szóljon, hogy finoman félreterelgetem a zavaró gondolatokat és érzelmeket, egészen addig, míg előbukkan közülük az egótól mentes, valódi énem.

Nagyon tiszta dolog ez, nem kell hozzá semmi spirituális belemagyarázás. A meditációhoz nem kell hindunak, buddhistának, kereszténynek lenni - illetve ezek közül bárki bármelyiket választhatja, ez a gyakorlat bármilyen hitvallássa összeegyeztethető.

Kényelmes és stabil ülésben ellazítom a testemet, lassan, amennyire csak lehet.

Érzékelem, hogy ez a test az egész világnak a része, egy alkotója, nem különbözik tőle.

Hagyom, hogy a gondolatok, hangok, érzések és érzelmek jöjjenek és menjenek, anélkül, hogy megragadnám vagy megítélném őket.

Észlelem őket, felismerem őket ("Ez egy gondolat."), majd látom őket tovaszállni. Nem kötődnek a testemhez.

Észlelem a gondolatok mögötti csendet.

Hallgatom a gondolatok mögötti csendet.

Észreveszem, hogy ebben a csöndben, a csend mögött, a tiszta, érzelmektől, érzésektől, gondolatoktól, szándékoktól mentes igazi tudatom van jelen, ami minden kettősségtől függetlenül van.


Mint amikor egy pohár zavaros víz kavarását abbahagyjuk, és leülepszik a szennyeződés, végül pedig megmutatkozik a víz tiszta természete. A meditáció azt tanítja meg, hogy hogyan lehet a víz folyamatos kavargatását abbahagyni.

Indiában ezt úgy mondják: Csittasz vritti niródaha - azaz lecsendesítjük az elme hullámzását..

2015. január 13., kedd

Nevető jóga foglalkozás Kispesten!

Január 18-án, 11-12 óra között Hahota Jóga foglalkozás lesz a kispesti Shanti Jógasziget-ben.

Mindenkit, aki szeretne nevetni, aki szeretné a mindennapokban felhalmozott stresszt csökkenteni - korra, nemre, világnézetre, vallásra, jó vagy rossz kedvre való tekintet nélkül - szeretettel várunk!





A gyakorlatok hétköznapi, sportos viseletben elvégezhetőek, semmi egyébre nincs szükség.

Miről fogsz hallani?
- Nevetésről, jókedvről, egészségről, stresszcsökkentésről.

Miről nem fogsz hallani?
- Vallásról, politikáról, világnézeti hovatartozásról.


További információk a Hahota Jógáról: itt ni.

Love, Peace and Laughter, azaz szeretet, béke és nevetés!