2014. szeptember 30., kedd

Légy önmagad

"Az élet szép! Viszont ha nem magadtól élsz, hanem mindig másoknak megfelelve, nem fogod élvezni igazán. Légy önmagad! Ne másra akarj hasonlítani, hanem magadra!

Csináld azt, amihez kedved van és ne azt, amit mások elvárnak tőled! Ne gátoljon senki abban, hogy a személyiséged tovább fejlődjön! Azonban te se akadályozz senkit."

(Ralph Waldo Emerson)

2014. szeptember 29., hétfő

Vecsési Hahota Klub

Sziasztok! Nagy örömömre, sikerült a Bálint Ágnes Kulturális Központtal egyeztetnem arról, hogy Vecsésen is elindítok egy Hahota Jóga klubot. A tervezett időpont hétfő 18-19 óra, vagy szombat 10-11 óra lenne.

A hétfői alkalom nagyszerű ahhoz, hogy az egész hétre megalapozzuk magunknak a dolgokhoz való "derűs" hozzáállást. Szándékosan nem használom a manapság elcsépelt "pozitív" kifejezést - pedig az is pont azt jelenti, amit... :)

A Szombat délelőtti időpont épp ugyanezért nagyszerű: a hétvége felszabadult derűjét és a következő hét nyitott, jókedvű és könnyedebb hozzáállását alapozza meg.

A  Bálint Ágnes Kulturális Központ egy fantasztikusan jó hely erre, nagyon jó közösséggel rendelkezik, egy nagyon kedves városban, ami az otthonunk is egyben.

Hamarosan meghirdetem az időpontot a facebook-oldalon és a  Bálint Ágnes Kulturális Központ facebook-oldalán is.

(további információk a Hahota Jógáról: itt ni.)

2014. szeptember 28., vasárnap

Sokszor és sokat nevetni!

Sokszor és sokat nevetni; elnyerni az intelligens emberek megbecsülését, a gyermekek ragaszkodását; kivívni az őszinte kritikusok elismerését és elviselni a hamis barátok árulásait; örülni a szépnek, megtalálni másokban a jót; jobbítani egy kicsit a világon - egy egészséges gyerekkel, egy parányi kerttel vagy azzal, hogy biztos lábon állva élsz; tudni, hogy legalább egyvalaki könnyebben lélegzik, mert te voltál. Ez a boldogulás, ez a siker.

(Ralph Waldo Emerson)

2014. szeptember 27., szombat

Tibet igazi arca

Egy érdekesség - ha valaki érdeklődik a keleti "misztika" világa iránt. A Hahota Jógától függetlenül, hiszen az mentes mindenféle vallástól és világnézettől.



Tibetre mindenki úgy tekint, mint a spiritualitás egyik ősi fellegvárárára, ugyanakkor, ahogy a világ változik, Tibet sem őrizte meg régi, zárt egységét. A kolostor szerzetesei mobiltelefonokkal élik az életüket, és a világi élet teljesen átszövi mindennapjaikat. A kínai jelenlét nem egyöntetűen negatív az ott lakók körében. Több ezer kilométernyi autópálya, új bányászvárosok, fejlett turizmus jellemzii az ország életét. Hogy ez kinek jó? Ez egyéni értékelés. Az igazi ősi kolostorok feljebb húzódtak a hegyekbe, távol a civilizáció vívmányaitól.

2014. szeptember 24., szerda

Önéletrajz öt tételben

1. fejezet
Sétálok az utcán.
Van egy mély gödör a járdán.
Beleesem.
Elveszett vagyok és remény nélküli.
Úgy gondolom, hogy ami történt, nem az én hibám.
Egy örökkévalóság, amíg kijutok a gödörből.

2. fejezet
Sétálok ugyanazon az utcán.
Van egy mély gödör a járdán.
Úgy teszek, mintha nem látnám.
Megint beleesem.
Nem hiszem el, hogy megint ugyanott vagyok...
De úgy gondolom, hogy most sem én tehetek a történtekről.
Megint hosszú időbe telik, amíg kijutok.

3. fejezet
Sétálok ugyanazon az utcán.
Van egy mély gödör a járdán. Látom, hogy ott van.
Mégis beleesem... szinte már szokásból.
Nyitva van a szemem, és tudom, hogy hol vagyok.
Azt is tudom, hogy ez az egész az én hibámból történt.
Azonnal kimászom belőle.

4. fejezet
Sétálok ugyanazon az utcán.
Van egy mély gödör a járdán.
Kikerülöm.

5. fejezet
Egy másik utcán sétálok.

(Szögjal Rinpocse)

2014. szeptember 23., kedd

Nem lehet elégszer hangsúlyozni

"Amit csinálnom kell, csak az tartozik rám, nem pedig az, hogy mit gondolnak erről az emberek.

Ez a szabály - amelyet követni egyformán nehéz mind a valós, mind pedig a szellemi életben - elégséges a nagyság és a középszerűség megkülönböztetéséhez. Már csak azért is nehéz követni, mert mindig ott találod azokat, akik azt gondolják, jobban tudják nálad, hogy mi a kötelességed.

Könnyű a világban a világ véleménye szerint élni, s könnyű a magányban a saját véleményünk szerint; de nagy embernek csak az nevezhető, aki tökéletes nyugalommal képes a tömegtől körülvéve is megőrizni az önálló ember függetlenségét."

(Ralph Waldo Emerson)

2014. szeptember 6., szombat

Az életben soha ne magyarázkodj senkinek

Ezt az idézetet - illetve az eredetijét - több híres embernek is tulajdonítják a különböző források. Én hatnál feladtam, és úgy döntöttem, nem is az a fontos, hogy ki mondta, hanem azt, hogy bármelyikünk mondhatta volna, ha a szívére hallgat.

"Az életben soha ne magyarázkodj senkinek! A barátaidnak nincs szüksége rá, az ellenségeid úgysem hiszik el, a bolondok pedig nem értik meg.

A Te saját életedben jogod van döntéseket hozni, hogy mi az, amit tenned vagy mondanod kell, akkor és úgy, ahogy Te akarod. Ha elhibázod, szerzel egy rossz tapasztalatot, amiből tanulsz; ha pedig jó eredményt hoz, élvezheted azt.

A lényeg, hogy soha ne add fel önmagadat csupán azért, hogy másoknak megfelelj. Az életed egyedüli, megismételhettlen, csak a Tiéd. Élvezd úgy, ahogyan Te akarod!"

2014. szeptember 3., szerda

A nevetés függetlenítése az okoktól!

Ha végiggondolod: ahhoz, hogy nevethessünk, mindig valamilyen okot szoktunk keresni. Vajon milyen gyakran halljuk egymástól, hogy "Szerinted mi okom lenne nevetni?"

A mindennapi, modern életünk, mely tele van komoly vagy észrevétlen stresszhatásokkal, nagyon kevés okot ad a nevetésre, és mára a nevetéshez hasonlóan a boldogságunkat is feltételessé tettük, számtalan feltétel együttes meglétéhez. "Szerinted mi okom lenne boldognak lenni?"



Lehetséges vajon, hogy életünk minden örömét feltételek meglétéhez, személyes célok eléréséhez kötjük? Minden megelégedettségünket, örömünket, jókedvünket, nyugalmunkat, kiegyensúlyozottságunkat, mások iránt érzett szeretetünket?

Ha úgy döntünk, hogy megengedjük magunknak a bolondozást, s megtanulunk feltételek nélkül nevetni - akár társaságban, akár egyedül -, akkor örömünk is feltétel nélkülivé változik, függetlenné válik ezektől a külső körülményektől.

Szokatlan számunkra, hogy viccek mesélése vagy tréfás szituációk látványa nélkül is lehetséges nevetni? Többnyire igen. Ha azonban valakiben van egy pici merészség, és hajlandó kipróbálni egy Hahota Jóga foglalkozást, ott erőlködnie sem kell - olyan magától értetődően fog szívből jövően nevetni, hogy maga is elcsodálkozik rajta! Látjuk, hogy a többiek is ezt csinálják, megértjük, hogy ez egy természetes viselkedés, s megtapasztaljuk, hogy együtt többet tudunk nevetni mint egyedül.

2014. szeptember 1., hétfő

A nevetés az élet sója

”A nevetés az élet sója. Nevessetek a tévedéseiteken, de okuljatok belőlük. Űzzetek tréfát a megpróbáltatásaitokból, de merítsetek erőt belőlük. A nehézségeket tekintsétek vidám játéknak, de küzdjétek le őket!” (Lucy Maud Montgomery)