2014. július 20., vasárnap

Rövid ismertető

Mit kell tudnod a Hahota Jógáról, ha szeretnéd Te is kipróbálni? Íme:
  • A Hahota Jógát, mely mára világszerte valódi hódító utat járt be, egy indiai orvos, Dr. Madan Kataria "találta fel" 1995-ben, Mumbaj-ban. Öt emberrel indult, mára azonban több mint 60 országban, több mint 6000 Hahota Klub működik.
  • Dr. Kataria felfedezte, hogy bárki képes nevetni viccek és vidám történetek, tehát komikum nélkül is, ha hajlandó bolondozni és szabadon engedni a gyermeki énjét.
  • Ha pedig gyakoroljuk az ok nélküli nevetést, a nevetés-gyakorlatok nagyon hamar természetes, szívből jövő nevetéssé válnak.
  • A gyakorlatokat a Hahota-klubban csoportosan végezzük, mindvégig fenntartva egymással a szemkontaktust. Ez természetes módon gerjeszti a nevetést.
  • A Hahota Jóga a Pránájama tanítását veszi alapul, és kombinálja a Pránájama légzőgyakorlatait a nevetés-gyakorlatokkal, ami által több oxigénhez juttatjuk a szervezetünket és az elménket.
  • A Hahota Jóga tudományosan bizonyított elven alapul, mely szerint a testünk és az elménk nem különbözteti meg egymástól a színlelt nevetést és a természetes nevetést. Bármelyiket is gyakoroljuk, ugyanazt a jótékony hatást fejtik ki a szervezetünkre.
  • A Hahota Jóga egy test és elme típusú gyakorlat: amikor nevetünk, az pozitív hatást gyakorol a testünkre, az elménkre és a lelkünkre.
  • A Hahota Jóga foglalkozáson semmi sem kötelező!
  • A Hahota Jóga mentes bármiféle vallási, politikai, világnézeti hovatartozástól!
Hosszabb ismertető

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Ha építő szándékkal teszed, szólj hozzá bátran a bejegyzéshez!