2018. július 18., szerda

Hahota Jóga az Indián Nyár fesztiválon!

Nem tudsz várni egy újabb évet a fesztiválig? Örömmel tudatom veled, hogy nem is kell!

Az Everness Fesztivál szervezői idén is összesűrítik nekünk az AZ EVERNESS-ÉLETÉRZÉST, hogy AZ INDIÁN NYÁR hosszú hétvégéjén újra átélhessük azt.

Örömmel tudatom veled, hogy az INDIÁN NYÁR hétvégéjén, szombaton és vasárnap, lehetőséged lesz részt venni a HAHOTA JÓGA foglalkozáson!

Időpont: 2018.09.15-2018.09.16. szombaton és vasárnap, 8:45 perctől, a NAGYSZÍNPADON!

Helyszín: Alsóörs, Camping utca 19.

A fesztiválra belépőjeggyel lehet bejutni, de természetesen a Hahotázás, mint mindig, most is ingyenes! Amúgy napijegyet a helyszínen is tudsz venni, bankkártyával és készpénzzel egyaránt.



Budapesttől 122 km-re találod meg a Pelso Campinget (Alsóörs, camping utca 19.) Balatonalmádi és Balatonfüred között. A Fesztivál területét megközelítheted:
  • autóval: Budapest felől az M7-es autópályán haladva a 90. számú kijáratig, itt a 71-es számú útjelzés felé tarts Balatonfüred irányába.
  • vonattal: Budapestről, a Déli pályaudvarról Alsóörs megállóig. Onnan már csak pár percet kell sétálnod a Vasút utcán a menetiránynak megfelelően, és meg is érkeztél.
  • busszal: Budapestről, a Népliget autóbusz-állomástól Alsóörs-autóbuszállomás megállóig. Innen is kb. 10 perces sétával juthatsz el a Fesztivál bejáratáig.
  • kerékpárral: egyelőre úgy tűnik, nem lesznek kerékpártárolóink, de biztosan találni fogtok rá módot, hogy kerékpárjaitokat lekössétek a bejárat környékén.
  • Oszkár Telekocsival.




    Miről fogsz hallani?
    • Nevetésről, jókedvről, egészségről, stresszcsökkentésről.
    Miről nem fogsz hallani?
    • Vallásról, politikáról, világnézeti hovatartozásról, bármiféle elvárásról.
    Ha még nem ismered a Hahota Jógát, de szeretnéd megtudni, mire való és hogyan működik, kattints ide: IDE.

    "Love, Peace and Laughter" - azaz Szeretet, Béke és Nevetés: Krisztián

    2018. július 16., hétfő

    Hahota Jóga a KÖKI tetején

    Kedves Hahotázó!

    Július 28-án, szombaton, Hahota Jóga foglalkozást tartok a KÖKI tetején lévő parkban.

    Talán tudod, hogy a Hahota Jóga eredetileg Indiából, az 1990-es évekbeli Bombay-ből ered. A mára már Mumbai-nak nevezett város egyik parkjában állt össze először öt ember - a nyugati orvoslással foglalkozó Dr. Madan Kataria, valamint felesége és barátai -, hogy visszahozzák az emberek mindennapi életébe a nevetést, annak áldásos hatásaival együtt.

    Ennek a kezdeményezésnek az eredményeképpen napjainkra a világ több mint 100 országában több mint 7000 Hahota Klub alakult meg, amelyek nagy része szabadtéri, parkokban tartott rendszeres foglalkozást tart a munkába induló vagy onnan megérkező emberek számára.



    • Mivel egyre többen kéritek tőlem a rendszeres foglalkozásokat, ezért a következő felajánlással kezdem: egy szombat délutáni időpontban, várhatóan havonta egy vagy két alkalommal Hahota Jógát tartok a KÖKI tetején. A foglalkozás a Laughter Yoga Int. hagyományaihoz híven ingyenes.





    • Tehát 2018. július 18-án szombaton, 16 órakor várok Mindenkit szeretettel a tetőkertben - ahol amúgy tánc-, jóga- és fitnesz-edzésekbe szoktam botlani, vagyis nekünk is ott a helyünk!

    • Kényelmes öltözetben gyere, és ha polifómot is hozol, relaxációval zárjuk a foglalkozást. Délután négy órakor már talán nem tűz a Nap annyira, és készen állunk egy kis késő délutáni bolondozásra!


    Kérlek, szólj az ismerőseidnek is, illetve hozd el, akit szeretnél!

    Szeretet, Béke & Nevetés: Krisztián

    2018. június 14., csütörtök

    Ti mondtátok

    "Én olyan megalázónak éreztem azt, hogy mindenki nevet és bohóckodik, és hogy nekem is ezt kellene csinálnom, hogy sírógörcsöt kaptam."

    "Azt a sok nevető és bohóckodó embert látva, legszívesebben mindegyiket felpofoztam volna."

    "Én egy olyan ember vagyok, aki soha nem nevetek, de eljöttem, mert érdekel, hogy mitől nevetnek itt az emberek."

    "Nagyon jó érzés, hogy vidám lehetek, hogy nevethetek, és közben nem kell azt néznem, hogy emiatt mások rossz szemmel néznek rám."

    "Nevetünk, bolondozunk, ahogy otthon a gyerekekkel! Nem kell komoly felnőttnek lennünk, lehetünk egyszerűen csak vidám felnőttek!"

    "Jól érezzük magunkat, és nem kell emiatt magyarázkodnom, nem kell másokhoz hasonlóan morgolódnom, lehetek egyszerűen: önmagam."

    "Kiegyensúlyozottságot és életörömöt kaptam a hahotázástól a mindennapjaimra is, és ennél több nem is kell."

    "Hosszú idő után, ezzel a módszerrel sikerült megszabadulnom a pánikbetegségtől, s ráadásul nagyon gyorsan."

    "Egyszerűen csodálatos volt, egy áldás nekem az, hogy itt lehettem veletek!"

    2018. június 8., péntek

    A fickó a tükörben

    Az 1990-es évek közepe táján kaptam ezt a verset valakitől egy tanfolyamon, ő pedig John Kalench könyvéből másolta kis. Most ráakadtam, így szeretettel megosztom Veled. Sajnos, a szerzőjét nem ismerem.

    A FICKÓ A TÜKÖRBEN

    Ha megkapod, amire vágytál, küzdve magadért,
    És a világ egy napra királlyá avat,
    Menj a tükörhöz és tekints magadra,
    És lásd mit mond Neked az a fickó.

    Mert nem anyád, nem apád, nem is a hitvesed az,
    Kinek véleménye Rólad mindennél fontosabb.
    Akinek élete legfontosabb életedben, nem más,
    Mint a fickó, aki a tükörből tekint vissza Rád.

    https://jameswoodward.wordpress.com/2010/10/08/the-face-in-the-mirror-2/


    Ő az akinek kedvében kell járnod, mások hangjával ne törődj.
    Hisz Ő az egyetlen, aki mindig társad lesz.
    A legkegyetlenebb, legnehezebb próbát is kiálltad,
    Ha a tükörből visszatekintő fickó a BARÁTOD!

    Lehetsz bárki, akár sikerember is,
    És gondolhatod, csodálatos VALAKI vagy,
    De a fickó a tükörben azt mondja majd, HITVÁNY vagy,
    Ha nem tudsz egyenesen a szemébe nézni.

    Becsaphatod a világot éveken át,
    És kiérdemelhetsz, dicsérő hátbaveregetéseket,
    De a végső fizetség könny lesz és meghasadt szív,
    Ha becsapod azt a FICKÓT, aki visszatekint Rád a tükörből!

    (ismeretlen szerző)

    2018. június 4., hétfő

    A nevetés függetlenítése az okoktól!

    Ha végiggondolod: ahhoz, hogy nevethessünk, mindig valamilyen okot szoktunk keresni. Vajon milyen gyakran halljuk egymástól, hogy "Szerinted mi okom lenne nevetni?"

    A mindennapi, modern életünk, mely tele van komoly vagy észrevétlen stresszhatásokkal, nagyon kevés okot ad a nevetésre, és mára a nevetéshez hasonlóan a boldogságunkat is feltételessé tettük, számtalan feltétel együttes meglétéhez. "Szerinted mi okom lenne boldognak lenni?"



    Lehetséges vajon, hogy életünk minden örömét feltételek meglétéhez, személyes célok eléréséhez kötjük? Minden megelégedettségünket, örömünket, jókedvünket, nyugalmunkat, kiegyensúlyozottságunkat, mások iránt érzett szeretetünket?

    Ha úgy döntünk, hogy megengedjük magunknak a bolondozást, s megtanulunk feltételek nélkül nevetni - akár társaságban, akár egyedül -, akkor örömünk is feltétel nélkülivé változik, függetlenné válik ezektől a külső körülményektől.

    Szokatlan számunkra, hogy viccek mesélése vagy tréfás szituációk látványa nélkül is lehetséges nevetni? Többnyire igen. Ha azonban valakiben van egy pici merészség, és hajlandó kipróbálni egy Hahota Jóga foglalkozást, ott erőlködnie sem kell - olyan magától értetődően fog szívből jövően nevetni, hogy maga is elcsodálkozik rajta! Látjuk, hogy a többiek is ezt csinálják, megértjük, hogy ez egy természetes viselkedés, s megtapasztaljuk, hogy együtt többet tudunk nevetni mint egyedül.

    2018. május 30., szerda

    Ha azt mondom, Szeretlek...

    Egy régi írásomat találtam meg az interneten, már nem is emlékeztem rá, hogy mikor írtam, és hogy egyáltalán írtam ilyet valahova.

    Alább közzéteszem, kis kiegészítéssel.

    Ha azt mondom, Szeretlek, az annyit jelent, szeretlek Téged, önmagadért. Nem azért szeretlek, ahogyan viselkedsz, amilyen vagy – hanem azért, mert vagy.

    A szeretetben nincsenek feltételek – mert ha feltételeket támasztunk a szeretet elé, azt úgy nevezik: Önzés. 

    Ha feltételekkel szeretek valakit, akkor egy számomra megfelelő elvárást, ideált szeretek. És nincs senki, aki azonos lenne a milyenségével, viselkedésével, a róla alkotott ideállal.

    Létezhet olyan, hogy valaki azonos akar lenni a róla alkotott ideállal. Ilyenkor önmagát nem szereti, hiszen nem megfelelő önmaga számára sem olyannak, amilyen.

    Ilyenkor a másvalaki által kigondolt ideált próbálja meg megszeretni. És ez egyenlő az önbecsülés lerombolásával.

    A szeretet mindentől függetlenül létezik, akár befogadom, akár elutasítom azt. 

    Hallani: “Szeretlek, de most csalódtam benned.” 

    Kit is szerettem valójában?





    Téged, vagy egy nekem megfelelő feltételek szerinti elvárásomat, ideálomat? Ha Téged, akkor hogyan tehetném függővé ezt az elvárásomtól? Ha az utóbbit, akkor azt úgy hívják, Önzés. 

    Ha valakit olyannak szeretek, amilyen, akkor hogyan lehetne csalódni benne? Csalódni akkor tudunk, ha valaki nem felel meg az elvárásainknak, ilyenkor tehát az elvárásaimat szeretem.

    Önzésről beszéltem: tehát akkor Magamat szeretem? Vajon, ha magamat szeretem, akkor azt miért teszem ezt függővé másvalaki cselekedetétől, milyenségétől? Akkor talán szintén az elvárásaimat szeretem?

    Ha azt mondom, Szeretlek, akkor azt úgy is gondolom. Téged – nem azt, ahogyan viselkedsz, amilyen vagy, amilyennek érzékellek – hanem azt, hogy az vagy, aki vagy, hogy VAGY.

    Forrás: www.eletforma.hu

    2018. május 24., csütörtök

    Everness 2018.

    Sziasztok!

    Véglegesek a fesztivál-időpontok, miszerint:

    Everness Fesztivál - 2018. június 23., 13:30-tól Hahota Jóga előadást és foglalkozást tartok,

    Indián Nyár Fesztivál - 2018. szeptember 15., 14:00-tól Hahota Jóga előadást és foglalkozást tartok.



    Kedves Olvasóm! A Hahotaklub-foglalkozásokat ingyenesen tartom, ezért ha szívesen hozzájárulnál ahhoz, hogy minél több ember életébe eljuttassuk a Nevetés Gyógyító Erejét, az alábbi gombra kattintva küldhetsz felajánlást, amit Nagy Köszönettel fogadok!