2018. január 17., szerda

Nevetés-meditáció




Ismét sokan voltunk, és annál is többet nevettünk együtt! 
(2018.01.07.)

Kedves Olvasóm! A Hahota Klub foglalkozásokat ingyenesen tartom, ezért ha szívesen hozzájárulnál ahhoz, hogy minél több ember életébe eljuttassuk a Nevetés Gyógyító Erejét, az alábbi gombra kattintva küldhetsz felajánlást, amit Nagy Köszönettel fogadok!



2017. december 8., péntek

Nevesd magad egészségesre!

Szeretnéd kiűzni a stresszt az életedből? Szeretnél békét és örömöt találni a kapcsolataidban? Jól jönne ehhez egy könnyen elsajátítható módszer? Akkor itt a helyed, gyere el!

2018. január 7-én vasárnap, 15-16 óra között Hahota Klubot tartunk a kispesti Shanti Jógaszigeten. 

Kedves Barátom, Ismerősöm, Olvasóm! Itt az idő, hogy megismerkedj a Hahota Jógával, kortól, nemtől, vallási vagy politikai nézetedtől függetlenül! Gyere el a következő foglalkozásra!

Miről fogsz hallani?
- Nevetésről, jókedvről, egészségről, stresszcsökkentésről.

Miről nem fogsz hallani?
- Vallásról, politikáról, világnézeti hovatartozásról, bármiféle elvárásról.

További információk a Hahota Jógáról: itt ni.


 

A Hahota Jóga huszonkét év alatt meghódította a világot. Több mint 100 országban alakultak a nyomán Hahota Klubok, és többezer jógaklubban, iskolában, könyvtárban, valamint számtalan munkahelyen alkalmazzák ezt a módszert, mint a stresszcsökkentés egyik leghatásosabb és legegyszerűbb - valamint legolcsóbb - módját.

A Hahotaklub-foglalkozások mindig ingyenesek, Dr. Madan Kataria szándéka szerint, hiszen a nevetés nem jogdíjas. Ha azonban úgy érzed, szívesen támogatod a további Hahotaklub-foglalkozások létrejöttét, akkor a terembérhez való önkéntes hozzájárulást köszönettel veszi a szervező.

Mindenkit, aki szeretne nevetni, aki szeretné a mindennapokban felhalmozott stresszt csökkenteni - korra, nemre, világnézetre, vallásra, jó vagy rossz kedvre való tekintet nélkül - szeretettel várunk!

További információk a Hahota Jógáról a Hahota Jóga menüpontra kattintva..

Információk rólam, hogy hogy jövök én mindehhez, a Rólam menüpontra kattintva.




Megközelítés:
  • Kőbánya-Kispestről, az M3-as metró végállomástól a 151-es busszal a 3. megállóban kell leszállni, a busz a ház előtt áll meg.
  • M3-as metró Határ úti megállójától 194-es vagy 199-es busszal a Hunyadi téri megállóig, innen a Hunyadi utcán, Kispest felé sétálva kb. 5 perc.
  • Kispesten, az Ady Endre út felől a 42-es villamossal a Templom téri megállóig, onnan gyalog kb. 10 perces séta.
  • Üllői út felől az 50-es villamossal a Kossuth térig, majd onnan a 151-es busszal (Csepel irányába) két megálló, és pontosan a Shanti Jóga-sziget előtt szállhatsz le.


Kedves Olvasóm! A Hahota Klub foglalkozásokat ingyenesen tartom, ezért ha szívesen hozzájárulnál ahhoz, hogy minél több ember életébe eljuttassuk a Nevetés Gyógyító Erejét, az alábbi gombra kattintva küldhetsz felajánlást, amit Nagy Köszönettel fogadok!




2017. november 28., kedd

Miért fontos az életedben a nevetés?

"Aki megpróbál minden ok nélkül másokkal együtt nevetni, annak feloldódnak a gátlásai és szabadon áradhat lelke mélyéből a jókedvű nevetés".

Napjainkra már tudoméáyos kutatások százai bizonyították be, hogy a Hahota Jóga egy olyan módszer, mely hatékonyan alkalmazható a stressz egészségkárosító hatásainak kivédésére, a már felgyülemlett stresszhatások feldolgozására, s ezáltal a betegségek aktív megelőzésére.

Javulhat a gyakorlók problémamegoldó képessége, s így nagyon nagy eséllyel, könnyebben birkózik meg az ember a nehézségeivel is. Egy Hahotajóga-foglalkozást követően a legtöbben azt tapasztalják, hogy jelentősen javul az általános közérzetük, megnő a toleranciájuk mások iránt, növekszik a testi és mentális terhelhetőségük, és javul a stressztűrő képességük.

Madan Kataria a hahotázókkal

Igazolták azt is, hogy a nevetőjóga egyúttal olyan természetes folyamatokat is generál az emberi szervezetben, amely az egészségi állapot javulását, a gyógyulást segíti elő.

Jelentős kalória-leadással jár, kitűnő kiegészítője bármilyen diétának, fogyókúrának.

Nem utolsó sorban pedig javítja a külső megjelenést, olyan módon, hogy tiszta, sugárzó, nyílt tekintetet varázsol, ami fiatalít, szépít, valamint javítja a testtartást, s a lélekre ható, simogató hatásával növeli az ember önbecsülését.


Kedves Olvasóm! A Hahota Klub foglalkozásokat ingyenesen tartom, ezért ha szívesen hozzájárulnál ahhoz, hogy minél több ember életébe eljuttassuk a Nevetés Gyógyító Erejét, az alábbi gombra kattintva küldhetsz felajánlást, amit Nagy Köszönettel fogadok!



2017. november 12., vasárnap

Megvilágosodás vagy megvilágosodás?

Egyre több olyan tanítóval találkozom, akik magukat megvilágosodott mestereknek mondják, és megvilágosodás-kurzusokat tartanak. Közülük többen a Történelmi Buddhára hivatkoznak, vagyis arra, hogy elérték, megvalósították azt az állapotot, amit a Buddha néven ismert tanító megvalósított. Elérték ezt az állapotot öt percre, pár órára, de találkoztam olyannal, aki a beszámolója szerint három hónapig volt ebben az állapotban, amit azóta élete legcsodálatosabb időszakaként emleget.

Szeretnék rámutatni Nektek az efféle beszámolókban rejlő legfontosabb félreértésre.

Amikor a Történelmi Buddha a megvilágosodásról tanított, kifejtette, hogy maga a megvilágosodás, annak a mibenléte nem érzékeltethető teljesen pontosan egy ember - egy korlátok között gondolkodó lény - számára, mert a megvilágosodás szavakkal le nem írható, egyszerűen túlmutat az emberi elme által felfogható fogalmakon.

Az alapvető, legfontosabb tanításának kulcspontja az, hogy aki eléri a megvilágosodást, annak számára ez a tapasztalat, élmény soha többé nem múlik el. Tehát nem egy mulandó tapasztalatról van szó! Nem arról van szó, hogy valaki átéli öt percig vagy pár óráig a megvilágosodást, majd az egész elkövetkező élete során ennek az öt percnek a megismétlését, rekonstruálását keresi!



A Történelmi Buddha tanítása szerint a mulandó jelenségekkel szemben egyetlen olyan biztos pont van, amiben menedéket vehetünk: a megvilágosodás állapotában, azaz a tudat tiszta természetében, azaz a buddhában, ahogyan azt nevezik. De nevezhetjük bárhogyan. Ez az állapot nemcsak, hogy túlmutat minden elképzelhető örömállapoton, hanem ha egyszer eléred ezt az állapotot, akkor soha többet nem veszíted el! Nem esel vissza egy meg nem világosodott állapotba! Megszűnik minden, ami viszonylagos, eltűnnek az idő és a tér korlátai, az idő és tér kezdete és vége, eltűnik minden megkülönböztetés, minden kettősség. Nincs már hová visszaesni!

A megvilágosodott számára csak a MOST létezik, egyszerre tudja a múltat, a jelent, a jövőt, egyszerre tudja minden lény minden gondolatát, érzését, múltját, jelenét, jövőjét - hiszen minden ő maga, itt és most. Nincs a megvilágosodott tudaton KÍVÜL más, semmi! Minden: maga a TUDAT. A megvilágosodott EZT tudja, ezt tapasztalja, hogy minden jelenség ILLÚZIÓ, semmi több. Minden jelenség a tudatból merül fel, és ott is válik semmivé. Nincs többé nemtudás, csak TUDÁS van.

Ismeri az univerzumot, annak keletkezését és megszűnését, és a megszűnéséhez vezető utat. Ismeri a test, a testi érzések, az érzékelés, a reakció, a tudatosság, valamint azok keletkezésének és elmúlásának valóságát.

Legmélyebb gyökeréig ismeri a világmindenséget, a "lenti világokat" minden lényével és azok minden gondolatával, a "fenti világokat", minden embert és istent. Hiszen egyik sem létezik a megvilágosodott tudaton kívül! Egyik sem különbözik tőle!

Nem léteznek számára a test fizikai korlátai, hiszen a test sem más, mint illúzió, instabil jelenség. A megvilágosodott felette áll a jelenségek világának, ott és akkor jelenik meg vagy szűnik meg, ahol akar, annyi testben, formában és olyanban, amennyiben és amilyenben akar, hiszen mindez csak tünékeny jelenség, amit maga a tudat hoz létre. Áthatol a nemtudáson. Szertefoszlik a megvilágosodásban miden, ami viszonylagos, ami mulandó, és megmarad az, ami az egyetlen állandó: a megvilágosodás, a tudat, ami határtalan, tiszta tér, amiből minden és bármi felmerülhet, mert korlátlan lehetőségekkel teli. A megvilágosodott nem emlékezetből beszél erről, hanem ezt tudja, ezt TAPASZTALJA, hogy minden jelenség ILLÚZIÓ és semmi több.

Erről tanított a Történelmi Buddha, és azóta számtalan követője, értelmezője. Nem pusztán a vágytalanság, nyugalom és béke állapotáról. Nem pusztán a kényszerektől való megszabadulásról. Nem pusztán arról, hogy öt percre képes vagy címkézés nélkül észlelni a világ csodálatos jelenségeit. Annál fényévekkel többről van szó! A megvilágosodás a tradícionális tanítások szerint abszolút, tökéletes - márpedig ami mulandó vagy fokozható, az nem lehet sem abszolút, sem tökéletes!

Amiről ezek a mai tanítók beszélnek, az csodálatos, felemelő, és az életünk problémáira - és a pénztárcánk kiürítésére - napjainkban nagyon jól működő, használható választ ad. A megvilágosodásnak azonban mindez csak részleges és mulandó megközelítése!


Kedves Olvasóm! A Hahota Klub foglalkozásokat ingyenesen tartom, ezért ha szívesen hozzájárulnál ahhoz, hogy minél több ember életébe eljuttassuk a Nevetés Gyógyító Erejét, az alábbi gombra kattintva küldhetsz felajánlást, amit Nagy Köszönettel fogadok!



2017. november 2., csütörtök

Miért és hogyan meditálj?

"Az erőfeszítés nélküli és a választás nélküli tudatosság a mi valódi természetünk. Ha meg tudjuk valósítani ezt az állapotot és el tudunk merülni benne, az rendben van.

De van, aki nem tudja elérni erőfeszítés nélkül, a szándékos meditáció erőfeszítése nélkül. Az összes régi mentális hajlam, öröklött tendencia az elmét a külső tárgyak felé fordítja.

Az összes ezekből fakadó gondolatot fel kell adni, és befelé fordítani az elmét, de ehhez a legtöbb embernek erőfeszítésre van szüksége.

Persze minden tanító és könyv azt mondja a jelöltnek, hogy csak legyen csendben, de ezt nem könnyű véghez vinni. Ezért szükséges ez az összes erőfeszítés.

Még ha találunk is valakit, aki megvalósította ennek a magas fokú csendnek az állapotát, azt úgy foghatod fel, hogy ő már az előző életében véghez vitte a szükséges erőfeszítést. Tehát az erőfeszítés nélküli tudatosság, gondolatmentesség csak előzőleg gyakorolt szándékos meditáció után érhető el.

A meditáció formája bármi lehet, ami számodra vonzó. Nézd meg, hogy mi az, ami segít távol tartani a többi gondolatot, és azt alkalmazd a meditációdban!"

Maharsi


Kedves Olvasóm! A Hahota Klub foglalkozásokat ingyenesen tartom, ezért ha szívesen hozzájárulnál ahhoz, hogy minél több ember életébe eljuttassuk a Nevetés Gyógyító Erejét, az alábbi gombra kattintva küldhetsz felajánlást, amit Nagy Köszönettel fogadok!


2017. október 12., csütörtök

Októberi Hahota Kispesten

Kedves Olvasóm, Látogatóm, Ismerősöm, Barátom!

Emlékszel a Hook c. filmből Pán Péterre, aki felnőtté vált és elfelejtette, milyen volt gyereknek lenni? A Hahota Jóga a világ egyik legtermészetesebb stresszcsökkentő módszere, ahol mi ezzel az örömteli, gyermeki énünkkel gyakorolunk, nevetőgyakorlatok és légzőgyakorlatok segítségével.

A nagy sikerre való tekintettel - és a résztvevők kérésnek örömmel engedve - megismételjük a legutóbbi hahotaklub-foglalkozásunkat, október 29-én, vasárnap, a kispesti Shanti Jógasziget-en. Itt a lehetőség, hogy TE is megismerkedj a Hahota Jógával, bármilyen korú, nemű, vallású vagy egyéb nézetű embernek tartod is magadat.
  • Szeretnéd kiűzni a stresszt az életedből?
  • Szeretnél békét és örömöt találni a kapcsolataidban?
  • Jól jönne ehhez egy könnyen elsajátítható és bármikor könnyen alkalmazható módszer?
  • Akkor gyere el a következő foglalkozásra:

Egy Kis Pesti Esti Kispesti Jóganevetésre!!


Kép: www.malacollective.com


Tehát október 29., 16:00-17:00 óra között, Kispest, Shanti Jógasziget.
A RÉSZVÉTEL INGYENES!

  • Milyen öltözet szükséges? Amiben jól érzed magad, és ami kényelmes! Lehet farmer, jógaruha, tornaruha, bármi.
  • Miről fogsz hallani? Nevetésről, jókedvről, egészségről, stresszcsökkentésről.
  • Miről nem fogsz hallani? Vallásról, politikáról, világnézeti hovatartozásról, bármiféle elvárásról.
Várlak szeretettel: Krisztián

További információk a Hahota Jógáról a Hahota Jóga menüpontra kattintva..

Információk rólam, hogy hogy jövök én mindehhez, a Rólam menüpontra kattintva.




Megközelítés:
  • Kőbánya-Kispestről, az M3-as metró végállomástól a 151-es busszal a 3. megállóban kell leszállni, a busz a ház előtt áll meg.
  • M3-as metró Határ úti megállójától 194-es vagy 199-es busszal a Hunyadi téri megállóig, innen a Hunyadi utcán, Kispest felé sétálva kb. 5 perc.
  • Kispesten, az Ady Endre út felől a 42-es villamossal a Templom téri megállóig, onnan gyalog kb. 10 perces séta.
  • Üllői út felől az 50-es villamossal a Kossuth térig, majd onnan a 151-es busszal (Csepel irányába) két megálló, és pontosan a Shanti Jóga-sziget előtt szállhatsz le.

2017. szeptember 13., szerda

Ott leszek az Indián Nyár reggelein!


 
Hahota jóga - 2017.09.15. 08:00 (Agape)
Hahota jóga - 2017.09.16. 08:00 (Agape)
Hahota jóga - 2017.09.17. 08:00 (Agape)